Higiene e hidratación de la piel tras el gimnasio
Ir al gimnasio es una excelente rutina para cuidar tu salud física y mental, pero ¿has pensado en cómo afecta el ejercicio a tu piel? El sudor, la fricción, la humedad y el uso compartido de instalaciones pueden generar irritaciones, deshidratación o incluso infecciones cutáneas si no tomamos medidas adecuadas. Por eso, una buena higiene […]